Ces 72 séances ont été réalisées par une équipe de professionnels de la relaxation: sophrologues, hypnothérapeutes et psychologue : Sophie le Millour, Laura Jauvert, Héloise Borioli, Audrey Berna, Geoffrey Lougassi et Giacomo de Falco.

• Thème chrono zen : Un concentré de relaxation pour vous recentrer et apaiser vos pensées.
• Thème relaxation profonde: Des visualisations positives et des techniques de relaxation variées qui vous invitent à déplacer votre attention vers votre corps et votre respiration. Ces séances favorisent un apaisement corporel et mental profond.
• Thème Voyages immersifs: De véritables invitations au voyage, agrémentées de sons de la nature, qui vous offrent une évasion au coeur de paysages inspirants et relaxants.
• Thème relaxation dynamique: Des exercices imaginés pour mettre votre corps en mouvement et relâcher efficacement toutes les tensions accumulés.
• Thème de la nature: Une promenade sonore en plein coeur de la nature pour vous détendre et vous reconnecter à l'essentiel.
• Thème musiques relaxantes: Des compositions originales imaginées au piano par Gilles Maugenest, qui vous invitent à ralentir le rythme et relâcher la pressions.